＜2011 Januari Workshop Dance Miracles" Sanctuary"＞
Je hebt een hele mooie workshop gegeven. De workshop was inderdaad heel diepgaand en voor mijn gevoel ben ik ook diep gegaan. Het heeft mij echter heel erg goed gedaan en ik voel mij al de hele week mentaal heel sterk. Ik vind het erg bijzonder wat jij kunt bereiken door je manier van 'les' geven.
Sahaja, dank je wel en ik hoop nog jaren bij je te kunnen blijven dansen!
Bianca ( Heerhugowaard, Nederland )
<les>
Het is altijd bijzonder om te dansen in de groep tijdens je lessen. Je leidt ons altijd op een liefdevolle en zorgvuldige manier in onze lichamen. En we kunnen zoveel ontdekken door los te laten en het lichaam te laten bepalen waar het heen wil gaan. Door met jou te dansen heb ik meer vrijheid gekregen om mijzelf te uiten en te vertrouwen op het levensproces dat zich ontvouwt. Dankjewel! Ik heb veel zin om met jou opnieuw en opnieuw te dansen.
<workshop " Happy body, Pain Body " 2010 Maart >
Dankjewel voor het leiden van onze reis door de ‘miracles’ van onze ‘happy body, pain body’. Ik was verrast door de ontdekking hoeveel de atomen in mijn lijf weten en hoeveel zij al ervaren hebben. Ik heb mijzelf ervaren als een vervolg van zoveel processen van ‘miracles’, zowel prettig als pijnlijk. Mijn lijf straalt nu als een heldere ster en ik weet dat er altijd steun is, ongeacht ik geluk of pijn in mijn leven ervaar.
Joy Boelens ( Alkmaar, the Neterlands )
Sahaja gaf heerlijke lessen 5R.
Ik keek er iedere week naar uit mijn lijf weer lekker te laten dansen.
De body parts aan het begin van de lessen waren zo heerlijk ontspannend dat ik vaak vreselijk stond te gapen; dan was ik helemaal klaar om in de wave te gaan. Ze had er ook altijd prachtige muziek voor.
Sahaja heeft op een subtiele manier ook het groepsgevoel heel groot gemaakt.
Daardoor voelde het dansen met mijn mededansers heerlijk vertrouwd, net of we een grote familie waren. Een keer in de chaos wist ik niet meer welke dans mijn eigen lijf deed en welke dans door de lijven naast mij gedaan werd. Was dat wat Sahaja een "Buddha field" noemde?
De lyrische fase was altijd weer een feestje, met veel humor en lachen (soms bijna de slappe lach).
Ik denk nog af en toe terug aan een heel een bijzondere stilte fase die ik op een van de avonden danste met een mededanser. We waren met onze handen vlak bij elkaar aan het dansen, en het voelde of er energie tussen zat, heel lekker. Helaas duurde het voor ons te kort, omdat we van de juf weer door moesten naar het volgende.
Woorden die ik vaak na de dans had waren "geweldig" en "magisch".
Rudolf Stammis Noord-Scharwoude the Netherlands
Sahaja, allereerst ben jij zo enthousiast en positief,dat jij dat uitstraalt in je les. Die uitstraling maakt dat ik mij veilig voel in het dansen en bewegen. Jij bent in staat op een subtiele manier net dat aan te geven, zodat ik dat zetje nodig hebt om meer bij mezelf naar binnen te gaan. Door de variatie in de muziek kon ik mij helemaal geven ik genoot daar enorm van, muziek maakt je blij,of soms verdrietig ,waardoor ik kon voelen waar het mee te maken had en daardoor de pijn kon loslaten.
Ria Sinke ( Uitgeest, Nederland )
Wat ik in jouw dansavonden heb ervaren was het beter in mijn lijf komen...weg uit mijn hoofd....meer in vrede met mezelf en meer in het nu..Dit alles in een fijne, veilige sfeer die jij zeer goed wist te creëren: ‘Je kunt niets fout doen’; ‘Don't beat yourself!’ En met zeer veel warme mensen om me heen. Waarbij ik kon huilen en zeer veel lachen.
Ine Pieck ( Schagen, Nederland )
Het dansen van de 5 ritmes (bij jou voor het eerst) heb ik ervaren hoe vrij dansen kan zijn. Na jaren van dansles (waar ik ook erg van genoten heb) was het zo fijn om mezelf volledig te kunnen uitdrukken in bewegingen. Zonder instructies, zonder regels, maar gewoon, dat wat je voelt. En ook als de bewegingen soms niet ‘mooi’ of esthetisch zijn, maar misschien wel lomp of ‘lelijk’. Het voordeel van dansen vond ik dat er niet veel ruimte is om te praten, zodat je bij jezelf kan blijven en niet te mentaal hoeft te zijn. Ik vind jou als teacher heel inspirerend omdat je je eigen manier van communiceren hebt, je eigen manier van uitdrukken, met taal en lichaam. Dat geeft anderen ook veel vrijheid zich uit te drukken. Ik vond je oefeningen vaak creatief en speels en ik heb de meeste met plezier gedaan.
Waar ik het allermeest aan heb gehad is datgene wat je soms zei tijdens het dansen, wat acceptatie en respect van het zelf uitdrukte. Ik weet nog de eerste keer dat je zei: “verwelkom jezelf in deze ruimte.” Dat sloeg in als een bom. Ook zinnen als: “verander niets, als je ademhaling oppervlakkig is, het is oké.” Dat haalt voor mij de druk af van het perfect moeten zijn. Het kunnen accepteren van jezelf en je uitdrukking van je lichaam op dat moment, van emoties, maar ook als je bijvoorbeeld even niet mee wilde dansen, dat heb ik als heel respectvol en ontspannend ervaren. Dank daarvoor!! Ik wens je heel veel succes op je pad en hoop dat we elkaar ergens in de toekomst weer ontmoeten!
