"To dance your dreams, you need to trust your intuition, for your intuition feeds your soul and your soul is the most essential part of you"
Gabrielle Roth
De Vijf Ritmes™ vormt een dansmeditatie en is gemaakt door Gabrielle Roth in de VS. Ze schreef: 'Dans het leven', 'Dansen naar extase' en 'Connections, the five threads of intuitive wisdom'.
Elk ritme heeft een ander energieveld, waarin je jouw eigen expressie kunt vinden.
De Vijf Ritmes bestaat uit vloeiend, staccato, chaos, lyrisch en stilte.
Samen vormen zij de WAVES, een dansmeditatie in beweging.
Door middel van de dans kun je jezelf vinden. Ik nodig je uit om je eigen dans te dansen en je lijf te bewegen om je hart en ziel te verbinden met je eigen zelf.
