参加者の声
長野 蓼科高原ダンスミラクルリトリート "Stress-Free Happy Body !"
2011年7月16-18日
- 蓼科リトリートでは得たものがたくさんありました。本当にありがとうございました！！
リトリート後、とても自分との関係がいい方へ（良い方しかないけど）向かっていて
とても気持のいい毎日を過ごしています。もちろんおかげさまで！ミラクルがたくさんだよ～！ 普段は、たまに過去に行ったり未来に行ったりしてしまうのだけど
リトリートの時も「今！」って言ってくれたおかげですごく意識でしたし
おかげで帰ってきてもあれやこれやと自分がどこかへ行ってしまったときに
「いま！」ってすぐ気がつくようになりました！ 「いま！」って意識すると笑顔になる！
埼玉県 Mio 女性 - 蓼科の自然と、pure ベジのインド料理と、ダンスの時間をより深めてくれるいい時間と空間が
あってすてきな旅になりました。
今回はとくに安心してダンスにボットウできる感じが
あって、周りではなく、自分の心と体を感じることをいつもより意識的に
やってみようという感じになっていました。
ダンスに没頭していく中で、自分の深い部分とつながる感覚と気づきがあり、
心の奥底からその感覚・感情を深い部分で思い出したという感覚がありました。
ハートのあたたかさを感じて涙があふれて、この感覚を忘れたくない
この感覚を体感できて本当に良かったと感謝の気持ちでいっぱいになりました。 3日間を通して色々なすてきな時間を過ごすことができました。
ありがとうございました。
神奈川県 女性 ハート さん
ダンスの祈り 日本橋 オープンセンス 2011年5月10日
（オランダ実況ライブクラス！）
- 初めての5リズム！本当によかったです。
こういうものを求めていたんだ！～とぴんときました。 踊っている間も、最初は音楽を聞きながらそれにのるという感じだったのですが
いつからか、なんだか自分の内側からの音楽をきいてそれにあわせて体が勝手に動く感じで
不思議なのに、それが普通の感覚として受け入れられてとても心地よかったです。
腕、足、手、、、。勝手に動く感覚がいまだに体に残っていて
とても体がいとおし～くなり、かわいい体！っていう目線で自分自身を違う視点から
見ている感覚がありました。
自分自身を愛することを、自分自身を見つめることを
自分自身と深くつながる方法がこんな方法があるとは思いませんでした。 （YOGAもやっているので、瞑想もしますし、その他いろいろなツール？本を読んで実践したりしていますが）
再び生きるエネルギーが今度こそしっかりと目覚めた気持ちです。
埼玉 女性 M.S さん
ダンスミラクル江ノ島 2011年2月11日 " Be an Angel ! (エンジェルになる！)"
- 今日は「数日前に風邪を引いて会社は休んだけど、ダンスは絶対に休まない」と思って、楽しみにして来ました。この場があって、本当に良かったです。踊り終わって、じ〜んと愛を感じ、自分を包む空気が変わったのを感じます。皆の「天使」を見るのも楽しかったし、自分も天使になりきれたのがとても楽しかった。またやって下さい。
東京 女性 Lotu s さん - Stillness(スティルネス ５リズムの５つ目のリズム) の時、思いがけない情景が浮かびました。
私にとってとても大切な出来事だったということが分かりました。胸とみぞおちのあたりがジーンとして涙が出てきそうになりました。心と身体が繋がった瞬間でした！踊る事の意味が分かったような気がします。 とても素敵な体験ができました。ありがとうございました！
神奈川 女性 くみこ さん - 初めて参加させていただきました。頭で考えずに動く事がなかなかできなかったんですが、
「天使になって動こう！」と思うとだんだん自由に動けてきて、今日が" Be An Angel ! "の回で良かったです。もっと踊りたいと思いました。ありがとうございました。
東京 女性 ひろこ さん - 今日は真っ白な雪の降るスペシャルな江ノ島での天使のダンス、ありがとうございました。
デビルを踊っていても、みんな天使だと思いました。
どんどん踊っていったらみんな天使になっていくんじゃないでしょうか。
普段のクラスでも天使の存在を感じますが、今日は特別たくさん集まってくれたみたいです。 また、天使のみなさんとのダンス楽しみにしています。
東京 女性 雪の天使さん - ダンスに深く入って、自分の中に中に意識が向いていったときに、きれいなアクアマリンとエメラルドグリーンのまざったような泉のような水が見えてきました。最近、いろいろなことに振り回されて私らしさ、私らしくいられていない部分に気づきました。もっと自分のペースや時間を大切にすること。私らしくいられる自分でいたい、と思いました。ありがとうございました。
神奈川 女性 Hiroko さん - 私は今回初めてダンスミラクルを体験しました。私は歌を歌っているのですが、ワークショップ後、声が身体から楽に出るようになりました！表現力の幅が広がったような気がします。私にとって大変貴重なミラクル体験でした♪ 神奈川 女性 Kumiko さん
５リズム クラス 日本橋 オープンセンス 2010年6月5日(土)
- 初めてでかなり緊張していましたが、sahajaさんの不思議な空気感の中で、あっという間にミラクルの世界に引き込まれました。 終わった後は、温泉に入った後みたいにすごくリラックスしている自分がいました。あんなに激しく動き回ったのに、翌日は筋肉痛にもならなくてすっきりしていました。体を動かすことで、精神面に影響というか、気づき発見のようなことが起こることがおもしろくて、とてもワクワクしました。数日間は、頭の中のおしゃべりが止み、ハートの声が良く聞こえクリアな感覚になれたと思います。
神奈川 女性 Tomo
ソウルモーション クラス 日本橋 オープンセンス 2010年4月3日(土)
- 土曜日は久しぶりに踊れて心から感動しました。
Sahaja さんがいつもおっしゃっている
「このダンスは上達するというよりも、深く、深くなる、、、、」
が本当に味わえるようになってきた感じです。 何とも言えない解放感と自由さを味わいました。あの感覚を持ちながら仕事をしたり、日常生活が送れるようになると本当に幸せだと思います。 自分が常に未来の心配をしていることに気づきました。
ダンスを踊っている時はそこから解放されていました。
東京 女性 ゆかり
ダンスミラクル江ノ島 2010年3月27-28日 " つながる！"
- ２日間のワークショップに参加したのは初めてでしたが、時間を忘れて、日常の空間から離れてダンスに"没頭" できました。
「つながる！」というテーマで、体を動かし、ただよう中で、人や空間、自然とのつながり、色々なつながる感覚を体感できました。何より心地よく、気持ちのよい幸せな空間でした。 明日から仕事だという現実に、あ～あ、と少しうなだれたくなる気持ちと、それはそれ、と思える、心地の良い余裕がある感じをかみしめています。
こんな心地の良い時間を、沢山過ごせるようにしていきたいです。
ありがとうございました。
神奈川県 女性 hiroko - ２日間、長い時間じっくりと向き合うことができるのが、とても良かったです。
そして、このところ向き合ってきたこと(issue) に前よりももっともっと、深くに入れました。
境界線を引くダンスの時に、自分がどのように踊っていいかわからず、その時、気づいたことは、
「ああ、私、知らなかったんだ！」ということでした。ああ、すごく、大きな気づきがありました。 そして、皆で一つの魂となって歩くダンス。ああ、もう美しすぎて、素晴らしかったです！
本当に、ありがとうございました。
東京 女性 みほ - とっても楽しかったです！
今回は自分の心と体の変化をとても感じました。体って、思っているより素直なのですね。 心の動きが体の動きにそのまま現れていました。ありがとうございました。
神奈川県 女性 YI - 自分の体とつながると、体はどこが疲れていて、そこをどう動かせば痛みや疲れがとれるのか、わかっているんだな、と実感しました。
日頃はそんなに痛みや疲労を感じない、とても小さな場所(筋肉) がものすごく疲労を溜め込んでいて、そこをストレッチするのに、頭では思いもつかないような姿勢を体がとって、そうするとなぜかその姿勢のまま聴く音楽が、体の奥深くまで響いてくるような感覚がありました。体が音楽とつながれたような幸せ！そう、今回のワークショップで" つながると幸せなんだ～"ということを体が教えてくれました。
痛みや疲れさえも、つながると癒され、幸せになれる。体は自由に踊ることで、幸せになる方法を知っているのですね～。この幸せ気分を大切に今日は帰ります。
Sahajaさん、ありがとうございました！
千葉県 女性 江ノ島のトンビ
ダンスミラクル江ノ島 2009年12月26-27日
- すごく楽しかった～！
気持ちのいい仲間と安心な空間。サハジャさんのお人柄に”あっ”という間の２日間でした～～。あたたかいお茶やおかしも、心を癒し、あたため、ほっとさせてくれました。仲間との距離もグッと近づいたように思います。最後は楽しくて、笑いが止まりませんでした。自分がどんどん解放されていきます。幸せです！！夢中になれるダンスと、すばらしい仲間に出会え、新しい年がとても待ち遠しいです。
ありがとうございました。
京都府 女性 マーシャ - 家の大掃除はまだしてないけれど、自分の本当の家（MyBody）の掃除ができてウレシイです。こんなに大切な場所の掃除を長年することができなかったなんて・・・！！ありがとうダンスミラクル（自分が片付いたので、これから家を掃除します）ミラクルがカンタンなので、まだ信じられない私もいるのですが、来年もよろしくお願いします
千葉県 女性 teady - ２日間、江ノ島の５リズムを終えて、多面的な感情を味わえたし、すべて受け入れる事が
出来たように感じます。現実生活に生きていると様々な問題が出てきますが、この2日間は
今の自分を感じられたかなと嬉しく思っています。この感覚がうすれないよう、日常に流されないようにしたいと思います。あとは常に大切な事、リラックス。２日間参加できて良かったです。自分に戻る、素に戻る、素晴らしいことですね！
神奈川 女性 YUKO - 江ノ島ワークショップ、海のそばでエサレンワークみたいで楽しかったです。
日本でも、ダンスがどんどんパワフルになってきた感じがして、うれしいです。
こういう場でも、盛り上げ役をしなくていい。自分の内側のプロセスに集中でき
て、Sahaja さんが、どんどん体や自分の存在にフォーカスするように、インスト
ラクションしてくださるので、ダンスをしながら、瞑想をしているみたい。内側
のプロセルを進めることができます。
ダンス空間はいつのまにか、ダンスを通じた癒しの空間に変容して、ミラクルの
効果を実感。
Sahaja さんは、沢山ミラクルボックスをもっていらして、今度はどんなミラクル
ボックスが出てくるか楽しみです。ありがとうございました。
体が楽になり、踊っている体を取り戻せました。２０１０年が楽しみです。
神奈川 女性 MIKI - 最高に楽しかったです！！ 日本でこんなにＯＰＥＮに好きなようにFree movement が出来るなんてmiracleです。自分の中にある”日本人”をちょろちょろとかいま見ることが出来て・・・米国では体験できない事がとてもFreshでした
アメリカ在住 山本真記 女性